Навыки успешных людей с Анеттой Орловой: как сделать новогодние праздники особенными во всех смыслах?

Анетта Орлова об анорексии и булимии.

— Часто ли вам приходится сталкиваться в своей практике с пациентами с пищевыми нарушениями?

— Если мы говорим о таких серьезных нарушениях как анорексия и булимия, то тут, конечно, лучше идти к специалистам, которые занимаются именно этим. Это уже тяжелые, патологические проблемы. Если на ранних стадиях, например, женщина находится в разводе и заедает стресс, она поняла это сразу, то решая проблему развода и связанных с ним стрессов, мы решим и проблему с пищевым нарушением.

— Как считаете, откуда возникают эти самые пищевые нарушения?

— Чаще всего — набор веса, это попытка нашего дела защититься от окружающего мира. Порой мы способны набирать вес, когда чувствуем опасность рядом, когда приходится защищаться от нападок. И если у человека было много проблем,  если он наполнен страхами, то тело станет разрастаться, чтобы стать мощнее и сильнее. Во всяком случае,  тело так думает. Оно должно стать больше в пространстве, иначе раздавят. И чем больше мы будем ругать и ненавидеть себя, тем испуганнее становиться тело.

И если мы хотим обрести стройность, то  в первую очередь, нам надо отнестись к себе с любовью и принятием.  Это не означает, ни в коем случае, что 10 лишних килограммов  надо принять как часть себя, нет. Надо понять, от чего мы защищаемся, что избегаем, почему наш помощник — тело — обрастает защитой?

— Реально ли, по-вашему, избавиться от булимии или анорексии самому, без помощи специалиста?

— Нет, я бы не рекомендовала действовать в одиночку: анорексия и булимия, скажем так, это уже четвертая, последняя стадия проблем с пищевым поведением. Если человек дошел до такого состояния, значит, проблема давняя, и раз он не справился с ней раньше, то маловероятно, что справится сейчас.

Обмани меня. Как завладеть вниманием требовательной аудитории

Чтобы расположить к себе слушателей в ходе публичного выступления, проанализируйте их потребности, выберите подходящую роль и сыграйте ее image 14.02.2018

Об отдыхе и гороскопах

Анетта, вы лично верите в гороскопы? Что делать, если гороскоп несовместим?

Я увлечена китайской астрологией Ба-Дзы. Но у меня свой подход: верю в то, что мне нравится, остальное – отбрасываю. Изучала китайскую астрологию как любитель. Важно, кто делает вам гороскоп. Личность астролога, так же как личность психолога, имеет огромное значение. Если астролог с негативным взглядом на жизнь, он будет видеть в карте только плохое. Потому важно чтобы астролог был позитивный, добрый и относится к вам положительно.

По поводу несовместимости: она не бывает абсолютной. Но лучше знать ваши возможные точки конфликта. Например, когда я выходила замуж, то узнала, что мы с мужем можем переживать негативные эмоциональные состояния и что у нас будут точки, когда мы можем разойтись. Самое главное, что я уяснила: муж для меня порождающая энергия, а я для него – дочерняя. Когда знаешь, где есть опасные «пороги», легче их обойти.

Насколько важен для супругов совместный досуг и личное пространство? Стоит ли заводить общих друзей или лучше отдыхать по отдельности?

Да, я считаю, что свободное время нужно всем. Это важная часть психологического пространства личности. Конечно, есть те, которые стремятся получать полный контроль над другим человеком. Но надо понимать, что чрезмерный контроль портит отношения.

Сейчас многие обсуждают: если муж и жена спят под разными одеялами – это говорит о плохих отношениях? А есть такие, которые спят и в разных кроватях…

Это зависит от настроения, состояния, условий, рождения детей. Место сна – очень важное для человека пространство: именно во сне наше тело имеет возможность расслабиться, снять напряжение. Твердый матрас позволяет телу не удерживать свой вес, а расслабить все мышцы. Про себя я точно знаю, что мне важно, чтобы у меня было отдельное одеяло: не выдерживаю тесноту в любом виде. И это точно не говорит о том, что у нас с мужем плохие отношения!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий