Анастасия Денисова: «Вот уже три месяца наслаждаюсь ощущением, что я — шикарная женщина!»

Напишите отзыв о статье «Денисова, Анастасия Андреевна»

Любовь к злакам — залог похудения

Анастасия уделила неделю злаковой диете, начав стремительное похудение и спровоцировав легкое прощание с лишним весом в дальнейшем. Это даже трудно назвать диетой в полном смысле слова, ведь принцип питания при ней сытный и разнообразный.

К разрешенным продуктам для похудения относятся молоко, яблоки, кефир, овощной бульон и нежирный йогурт. Конечно, при этой диете приветствуются различные каши (кроме манной и белого риса) на воде, в которые можно добавлять специи. А вот от соли, алкоголя, сливочного масла и мяса (кроме мяса птицы) нужно отказаться.

Анастасия Денисова похудела, а фото до и после — отличный мотиватор для всех, кто желает поскорее сбросить избыточный вес. Результат актрисы действительно впечатляет! Сама Настя очень довольна собой и всем советует придерживаться таких простых принципов борьбы с лишними килограммами, ведь это легко и эффективно. Денисова предостерегает, что если вы начнете этот путь, то вас уже будет не остановить!

Фото: Instagram

Содержание

Родилась 17 мая 1985 года в Москве

Окончила ДМШ им. Шебалина, хоровое отделение, солистка хора После школы поступила в РАТИ-ГИТИС, актерский факультет, мастерская П.О.Хомского и В.В.Теплякова. Окончила в 2007 году.

Рост: 162 см

Вес: 64 кг

Глаза: зеленые

Волосы: длинные, каштановые

С кем состоит в отношениях

Личная жизнь, как и прочие биографические сведения, – глубокая тайна. Возможно, Катя просто скромна и стеснительна, не желает распространяться об отношениях с противоположным полом, о семье и своих буднях. Есть ли у певицы муж, неизвестно, но на ее страничке в сети ВКонтакте не так давно появилось фото, на котором Катя запечатлена в белом платье с букетом, а рядом молодой мужчина. Детей, скорее всего, нет, но наверняка становление матерью в планах молодой певицы.

Страницы в Инстаграме у девушки нет, поэтому невозможно узнать, кто ее друзья и родственники, каков ее близкий круг общения, есть ли у нее хобби и увлечения.

Сейчас на странице ВКонтакте остались только посты и фотографии с 2017-го. Причем поклонники заметили, что длительное время Катя выставляла только фотоснимки, на которых была запечатлена одна, а также писала заметки об одиночестве и разбитой любви.

image

Без спорта никуда

Эффективное похудение трудно представить без физических нагрузок. Анастасия Денисова об этом знает, поэтому уделяет спорту 2-3 раза в неделю. В ее Инстаграме часто можно увидеть кадры с тренировок в фитнес-клубе и, конечно, с результатами этих занятий. Среди всего многообразия упражнений девушка предпочла кардиотренировки, а именно:

  • эллипс;
  • велотренажер;
  • беговую дорожку.

Любой похудевший на этих тренажерах докажет вам их эффективность. Анастасия Денисова тоже в восторге: она сбросила порядка 15 кг за 1.5 месяца.

Читайте также:  Иван переверзев биография личная жизнь дети

image

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий