Правильная косметика, питание на 1300 Ккал и сон: советы по экспресс-похудению от Полины Киценко

Яркий дебют

На талантливую девушку первыми обратили свое внимание преподаватели Школы. Она много во время учебы играла на сцене – Веру в постановке «Последнее», Олю Мещерскую в «Легком дыхании», Галю в «Галя Ганская» и др.

На четвертом курсе Полина Филоненко, биография которой крепко связана с творчеством, отнесла свои фото на киностудию «Ленфильм». Не прошло и двух недель, как ее пригласили на пробы в две серьезные картины – «Преступление и наказание» (на роль Сонечки Мармеладовой) и «Яр» (на роль Липы).

Полина Филоненко, фильмография которой началась с таких серьезных работ, признается, что страшно волновалась на пробах фильма «Яр» М. Разбежкиной. Ведь ей предстояло создать сложный образ деревенской девушки с очень тяжелой судьбой, которая в конце концов покончила жизнь самоубийством. К тому же, играя эту роль, Полина прикасалась к творчеству самого Есенина! Надо сказать, что молодая актриса с поставленной задачей справилась блестяще.

Одновременно волнение и радость охватили Полину, когда она узнала, что утверждена на роль Сони Мармеладовой в фильме Д. Светозарова «Преступление и наказание». Она не могла поверить такой удаче, несмотря на то что уже при первой встрече режиссер сказал ей, что нашел то, что искал так долго – очаровательную, скромную девушку с ясными голубыми глазами.

Время съемок этого сериала Полина вспоминает с теплом и благодарностью к опытному режиссеру и знаменитым партнерам – Елене Яковлевой, Юрию Кузнецову. Это была настоящая школа актерского мастерства, которая очень пригодилась актрисе в ее дальнейшем творчестве.

Полина Филоненко: личная жизнь

Девушка очень давно знакома со своим избранником. Полина и Андрей всегда были добрыми друзьями. Семь лет назад их отношения перешли на новый уровень, и с тех пор молодые люди вместе. Пока официальный брак не оформлен, хотя Полина считает Андрея своим мужем. Молодой человек очень далек от кинематографа, и это очень радует его спутницу. Полина говорит, что Андрей не ревнивый, и он совершенно нормально относится к ее частым командировкам. Полина Филоненко, личная жизнь которой страдает от слишком плотного рабочего графика, слишком любит свою работу, ей нравится ее образ жизни.

image

Вы всегда нравились себе такой, какая вы есть?

Да ну, что вы! Мне кажется, что нормальный человек никогда не скажет вам, что он себе нравится. Что-то нравится, а что-то хочется изменить, и это нормально, это твоя личная эволюция. Мне кажется, что люди, которые себе во всём нравятся, просто перестали развиваться.

<

Полина Киценко: — «День без спорта – самый скучный день»

Изнурительные занятия в тренажерном зале редко вызывают эйфорию. Но только не у Киценко, которая, «убиваясь» в тренажерке, перерождается заново, обретает невероятную легкость в теле. Один «выходной», который вынуждена делать Полина по совету Жукова, – самый скучный день в мире.

Своей тренировочной целью Киценко называет не здоровье, не эстетическое совершенство, а преодоление новых рубежей. Каждый день она старается улучшить вчерашний результат и нагружает себя испытаниями экстра-высокой сложности.

На сегодняшний день наивысшее ее достижение – результат одного из австралийских триатлонов. В течение дня одна из богатейших женщин Москвы проплыла 2 км, проехала на велосипеде 90 км и 21 км пробежала. Между прочим, все, что требуется некоторым нашим читательницам для похудения – лишь регулярно выполнять комплекс из несложных упражнений для основных групп мышц.

«Счастье быть собой» — каждый человек вкладывает свой смысл в эти слова. Что они означают для вас?

Для меня счастье быть собой заключается в том, чтобы в любой момент времени чувствовать себя наполненной и удовлетворенной. Быть в гармонии и быть довольной собой — ровно в той мере, чтобы находиться в комфорте и при этом не останавливаться в своем развитии. Это очень важно. Причем счастье для меня — это не что-то глобальное, великое и недостижимое. Для меня оно заключается в самых маленьких вещах. К примеру, когда за окном льет беспросветный дождь, а ты сидишь у камина, закутавшись в теплый плед. Улыбки ваших детей и их ладошки, которые держат вашу руку, тоже счастье. Это поддержка близкого человека в трудную минуту и тогда, когда вам хорошо, потому что на самом деле намного проще поддержать друга в несчастье, чем разделить его успех и искренне порадоваться.

<

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий