От рака легких умер Аллен Карр, автор «Легкого способа бросить курить»

Новый Уренгой забаррикадировался от граждан России и гастарбайтеров

Биография

Философия метода

По мнению Карра, страх перед отказом от курения заставляет большинство курильщиков продолжать курить, создавая у них иллюзию подлинного удовольствия от сигареты как морального оправдания абсурдности табакокурения перед лицом медицинских и научных свидетельств его смертельной опасности.

Карр утверждал, что вопреки ощущениям, сигарета не доставляет удовольствия, а лишь снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты и, в свою очередь, создаёт новый, поддерживая таким образом наркотическую зависимость. Облегчение курильщика при зажигании сигареты, — это чувство возврата «к нормальному состоянию», которое некурящие испытывают все время. Таким образом, курильщики, зажигая сигарету, в действительности пытаются достичь того состояния, которое некурящие испытывают постоянно. Абстинентный синдром создается, фактически, из-за сомнений и страха остаться без сигареты, и, если они преодолены, отказ от курения становится безболезненным.

Во время лечения в клиниках Аллена Карра курильщикам предписывается курить до полного преодоления сомнений и страха, что является своеобразным поощрением и формированием сознания некурящего человека перед финальным ритуалом «последней сигареты». Другой причиной является убеждение Карра в сложности бросания без полного понимания механизма «никотиновой ловушки», так как курильщик продолжает верить в болезненность отказа от сигареты и свою зависимость от никотина.

Другое утверждение, уникальное для метода Карра, — то, что сила воли совершенно не нужна, чтобы бросить курить.

Easyway

Карр оставил свою работу в бухгалтерии в 1983 году и открыл первую клинику «Easyway» (англ. «легкий способ»). Он написал десять бестселлеров, включая свой хит 1985 года «Легкий способ бросить курить», который стал самой популярной книгой нехудожественной литературы в девяти странах и остается самой популярной книгой об избавлении от курения во всём мире. Успех первой лондонской клиники привел к открытию международной сети из 100 клиник Easyway в 35 странах, не считая производства звуковых компакт-дисков и DVD. В клинике имеется система возврата денег в случае неудачи. По утверждениям клиники, процент успеха — 90 % курильщиков бросают минимум на 3 месяца, и 51 % курильщиков не курят минимум в течение 12 месяцев. На Западе бросившими по методу Карра стали, среди прочих, и многие знаменитости, в том числе Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс, Эштон Кутчер, Бритни Спирс, Эллен Дедженерес, Шарлотта Чёрч, Магеш Бабу и Ритик Рошан.

EasyWay был выпущен для Нинтендо, iPhone, iPad и iPod touch. ]]]Ошибка Lua: callParserFunction: function «#property» was not found.Карр, АлленОшибка Lua: callParserFunction: function «#property» was not found.Карр, АлленОшибка Lua: callParserFunction: function «#property» was not found.Карр, Аллен[источник не указан 2094 дня]

Клиниками Аллена Карра управляют бывшие курильщики, бросившие курить по его методу, члены Международной ассоциации терапевтов Аллена Карра (MAACTI).

Карр также написал ряд других книг: про избавление от алкоголизма, лишнего веса и т. п. Доходы от клиник и книг принесли ему 120 миллионов фунтов стерлингов.

В чем главная польза книг Алена Карра

  1. Книги легко читаются и воспринимаются, но заставляют думать.
  2. Методы и упражнения легко сводятся к простым ежедневным действиям.
  3. За избавление  от своей зависимости вы будете благодарить не силу воли, а способность мыслить по-другому.
  4. Вы разберетесь с причинами, заставляющими вас переедать или курить, и покончите с этим раз и навсегда.

Предостережение

По замыслу автора совсем не обязательно слепо следовать всем без исключения рекомендациям. Намного лучше будет, если вы поймете их суть. Проявляйте здравый смысл и будьте внимательны к своему телу, щадите его.

image
Легкий способ бросить пить, Аллен Карр …
image
Аллен Карр / ЛЁГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС …
Аллен Карр, Единственный способ бросить …
Bookovka.ua

Читайте также:  7 фактов о наркотиках, доказывающих, что вы ничего о них не знаете

Не ждите чуда или волшебной таблетки. В книгах нет готовых рецептов, потому что все мы разные и для  каждого включится и сработает что-то «свое».

Здесь можно скачать все книги Аллена Карра бесплатно для ознакомления, почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, DOC, MOBI.

Только легальный контент от правообладателей!

Как ни старался, опытный печник, а смеха сдержать ему не удалось. Выяснилось, что «новые крестьяне» дрова заложили не туда, куда надо, а в подпечье! В то место, что ниже уровня пола, куда деревенские бабы обычно суют свои рогачи, кочергу и ухваты.

Ломехузы

Автор: Ф.Г. Углов

Год издания: 1991

Аннотация:Книга посвящена теме, актуальность которой сейчас достигла апогея: на страну снова накатывается «девятый вал» алкоголизации, грозящий самому существованию генофонда нации. Это — сотни тысяч преждевременных смертей и дефективных новорожденных, множество аварий на производстве и катастроф на дорогах, искалеченные судьбы и разрушенное здоровье…Это — страшная правда об алкоголе, которая замалчивается средствами массовой информации, но которую должен знать каждый.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий