Марина Африкантова биография

Детские увлечения

image Учитывая тот факт, что Марина родилась в трудолюбивой семье, преданной своему делу, нет ничего удивительного в том, что дочь решила последовать примеру родителей. Ещё с молодых лет она регулярно посещала различные кружки и секции, пытаясь понять, в какой отрасли она чувствует себя комфортнее. Изначально она решила попробовать свои силы в танцах. Её приходилось на регулярной основе посещать тренировки и совершенствовать свое мастерство, чтобы добиться заметных результатов. В итоге, она смогла не просто стать лучшей в своей группе, но и привлечь внимание учителей из популярной российской школы танцев Аллы Духовой «Тодес». В итоге, Марина с легкостью туда поступила.

image Однако, несмотря на такую занятость, Африкантова также находила время и на учебу. Она была круглой отличницей и никогда не прогуливала занятия. Всё это привело к серьёзному интересу в области изучения иностранных языков. Сейчас Марина в совершенстве владеет английским и французским языками. Во всем этом явная заслуга её учителей и трудолюбия самой Марины.

Путь к красивой фигуре — сбалансированный рацион

Для эффективного похудения необходимо начать с радикального изменения своего рациона питания. Никакая диета не сможет убрать лишние килограммы навсегда — она приведет к быстрому, но не долговечному результату. Многие диеты не только бесполезны — они губительны для организма. Поэтому изнурять себя подобными процедурами не стоит.

Марина Африкантова на одном из интервью заявила о том, что похудела при помощи сбалансированного питания. Так, она ежедневно следила за тем, что ест, и в каком количестве. Африкантова ограничила количество потребляемых калорий в день. Это позволило заставить организм избавляться от лишних жировых отложений. Также участница проекта делала пробежку каждый день, длительность которой составляла всего лишь 20 минут.

В этом интервью Марина говорила о том, что все перепробованные ею диеты не принесли должного результата. Поэтому пришлось перейти к здоровому питанию, ограничивая себя в калориях. Ежедневный расчет калорий, а также исключение из рациона жирностей, сладостей, выпечки и соленостей помогли блондинке вернуть былое стройное тело. Тренировка каждый день способствовала ускорению сжигания жира, а также сделала тело упругим.

image

Участие в Дом 2

Работать по своей профессии Африкантова так и не смогла, ведь ее яркая внешность и коммуникабельность стали причиной того, что Марина получила еще одно высшее образование и смогла претендовать на работу ведущей на телевидении и радио. Также Африкантова решила испытать свои силы в модельном бизнесе, где сразу достигла небывалых высот.

В 2012 году Марина стала третьей «вице-мисс Москва», а уже через два года девушка получила престижную награду Гран-при на финальном этапе конкурса «World Russian Beauty», проходившего в Нью-Йорке. Так же Африкантова смогла подтвердить свое второе высшее образование и засветиться на телевидении – в мае 2020 года она стала соведущей популярного телепроекта под названием «Стиль за 90 секунд», в котором Марина вместе с Лелей Барановой рассказывала своим зрителям о создании универсальных модных образов.

И это еще не все достижения девушки, ведь она является самой заметной участницей знаменитого реалити-шоу «Дом-2», в котором появилась летом 2014 года. Сразу после своего прихода Африкантова призналась, что она уже 7 лет наблюдает за развитием любовных историй на проекте и очень хочет стать парой Андрея Черкасова.

Правда, эти отношения не сложились, но Марине Африкантовой удалось настолько сильно зацепиться на проекте, что она смогла «пережить» уход многих более известных и «дорогостоящих» участников и даже стать ведущей новостного блока в 2020 году, заменив собой телеведущую Катю Жужу.

Девушка не скрывает, что она является карьеристкой по характеру и готова бросить все свои силы, чтобы стать телеведущей еще нескольких проектов. Специально для этого Марина постоянно совершенствует свои знания иностранных языков, развивает речь и сохраняет цветущую, привлекательную внешнюю красоту.

Секрет похудения Марины Африкантовой

До недавнего времени Марина работала моделью, она и не знала, что такое лишний вес. Неудачные отношения с молодым человеком негативно сказались на ее состоянии, что привело к появлению избыточных килограммов.

Девушка стала пробовать разные режимы питания и монодиеты, но все безрезультатно. Даже популярная кефирная диета не дала нужного эффекта. Тогда по совету Аллы Духовой она начала придерживаться маложирной диеты. Соблюдая данную методику похудения можно избавиться от 5 кг за неделю.

При этом калорийность рациона должна находиться в пределе 600-1000 ккал. А чтобы ускорить процесс похудения, и привести фигуру в норму, девушка занялась фитнесом. Помимо этого она записалась на танцы, и каждый день гуляла по свежему воздуху.

Читайте также:  Виды отжиманий и результаты, которых можно добиться

Марина Африкантова и Иван Барзиков

image

Отношения Марины и Вани явно не назовешь идеальными. Парой они себя не объявляли, но у ребят был запоминающийся флирт, Иван очень красиво ухаживал за девушкой, что, конечно же, она оценила.

Отношения молодых людей зарождались во время ссоры Андрея Чуева и Марины, в тот момент Барзиков сильно поддерживал Марину и завоевал внимание девушки именно своей поддержкой.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий