Екатерина Вуличенко биография и факты

Ссылки

  • [ruskino.ru/art/421 Екатерина Вуличенко] на сайте RUSKINO.RU

Основная информация

Дата рождения: 8 июня1980 г.(41 год) Место рождения: Москва, Россия Знак зодиака: близнецы Национальность: русский

Биография: семья, детство

Екатерина Вуличенко появилась на свет 8 июня 1980 года в Москве. Ее родители не имеют отношения к театральной сцене и кинематографу. Отец ее был военнослужащим, поэтому семья часто переезжала из одного гарнизона в другой. Ее мама была домохозяйкой. Она занималась воспитанием двух дочерей – младшей (Кати) и старшей (Оксаны).

Наша героиня росла послушным и домашним ребенком. Девочка держалась в стороне от других детишек. Ей нравилось в одиночку играть в куклы.

В школе девочка училась неплохо. Ее любимыми предметами были математика и физика. В это сложно поверить, но девочка мечтала стать космонавтом. Однако в подростковом возрасте у Екатерины появилось новое увлечение – театр. Она записалась в специализированный кружок. Юной красавице нравилось выходить на сцену, “примерять” на себя различные образы, видеть восторженные лица в зале, слышать громкие аплодисменты.

Как худеет Екатерина Вуличенко: меню диеты и рецепты ^

image

Правила похудения от Екатерины Вуличенко:

  • Есть можно только сельдереевый суп, но в неограниченных количествах;
  • Садиться за стол желательно не реже 4 раз в день;
  • После снижения веса до оптимальной отметки нужно перейти на правильное питание и стараться всегда его придерживаться.

Диета на сельдерее Екатерины Вуличенко

image

Рацион питания на сельдереевой диете Екатерины Вуличенко во время похудения выглядит так:

  • 6 раз в день она съедает по 200-250 г супа, приготовленнонго по специальному рецепту;
  • Выпивает от 1,5 л негазированной воды в сутки;
  • Исключает из рациона остальные продукты.

Обычная диета от Екатерины Вуличенко

Для плавного снижения веса актриса предпочитает использовать более безопасную и полезную методику:

  • Утром ест овсянку, пьет кофе или чай без сахара;
  • Перекусывает фруктами;
  • Обедает овощным супом;
  • Полдничает хлебом с небольшим кусочком сала. Оно содержит необработанный белок, поэтому является очень полезным для здоровья;
  • Ужинает овощами с мясом на пару.

Рецепты диеты от Екатерины Вуличенко

Рецепт сельдереевого супа

  • Готовим куриный бульон, достаем мясо;
  • Измельчаем корень и стебли сельдерея, а также морковь, капусту и лук, отправляем все вариться;
  • Добавляем перец и лавровый лист, солим;
  • Кипятим 20 минут, затем прибавляем мелко нарезанные помидоры и варим еще столько же;
  • Посыпаем зеленью.

Рецепт паровых овощей

  • Разбираем на соцветия цветную капусту, нарезаем кабачок, сладкий перец;
  • Все выкладываем в емкость пароварки, готовим полчаса;
  • Смешиваем с соусом, приготовленным из нежирного йогурта, прессованного чеснока, меда, лимонного сока и зелени.

Рецепт запеченной куриной грудки

  • Делаем отбивные из филе при помощи кухонного молотка;
  • Посыпаем мясо паприкой и карри, выкладываем все на смазанный маслом противень;
  • Раскладываем колечки ананаса, поливаем домашним майонезом и посыпаем тертым сыром;
  • Запекаем в духовке полчаса при 180 градусах.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Лена Ленина: секреты стройности и красоты.

Фильмография

Год Название Роль
1997 ф Змеиный источник Зиночка
2001 ф Мамука Соня
2001 тф Под Полярной звездой девушка
2001 с Семейные тайны эпизод
2002 с Главные роли Полина Переверзева
2002 ф Звезда Катя Симакова
2002 с Марш Турецкого 3 Нина
2002 ф Обнажённая натура эпизод
2002 ф Свободная женщина Наташа
2003 с Огнеборцы Лера
2003 с Родина ждёт Удальцова
2003 с Свободная женщина 2 Наташа
2004 с Джек-пот для Золушки Алина
2004 с Москва. Центральный округ 2 Инна Каратай
2004 тф На безымянной высоте Лида
2004 с По ту сторону волков 2 Роза
2004 ф Самара-городок Варвара Елесина
2004 тф Француз Ира
2005 с Банкирши Надежда
2005 с Золотой телёнок Дуня
2005 ф Казароза Надежда
2005 ф Люби меня Света
2005 ф Первый после Бога Зоя
2005 с Слепой Вика
2005 ф Статский советник горничная в гостинице
2006 ф Женские слёзы Елена
2006 тф Танго любви Катя
2006 ф Фартовый Наташа
2007 с Защита против Оля
2007 тф Игра в прятки Альбина
2007 с Путейцы эпизод
2007—2008 с Татьянин день Даша
2008 ф Девять признаков измены Оля
2008 тф От тюрьмы и от сумы Саша
2008 тф Победитель Анна Ромашкина
2008 ф Свой-чужой Галя
2008 тф Синяя борода Люся
2009 с Бумеранг из прошлого Надежда (в молодости)
2009 с Офицеры Евгения
2009 тф Прерванный полёт Гарри Пауэрса Галина
2009 тф Путь домой Марина
2009 с Спецкор отдела расследований Надя Митрофанова
2009 тф Частный сыск полковника в отставке Рита Хейвуд
2010 с Анжелика Лида
2010 с Была любовь Ира Шевелькова
2010 с Вера, Надежда, Любовь Люба
2010 с Вы заказывали убийство Люся
2010 с Гаражи Таня
2010 с Единственный мужчина Лена Пряхина
2010 ф Про любоff Катя
2011 тф Гадкий утёнок Оля
2011 с Дело было на Кубани Кристина Черкесова
2011 ф Мой парень — ангел укладчица № 5
2011 ф О нём продавщица
2011 с Охраняемые лица Лена
2011 с Русская наследница Даша
2011 с У каждого своя война Люся
2011 с Я тебя никогда не забуду Верка
2012 с Берега Серафима Багрова
2012 с Защитница Лена Лопатина
2012 ф Испытание счастьем Имя персонажа не указано
2012 с Однажды в Ростове Надя
2012 с Развод Надя
2013 с Горюнов Ольга
2013 с Она не могла иначе Майя Лебединская
2013 с Умник Женя Огарёва
2014 с Доброе имя Зоя Добрякова
2014 с Под каблуком Вера
2015 с Пороги Нинка
2015 с Крымская сакура Люба
2016 с Консультант Ирина
2016 ф Саша + Даша + Глаша Имя персонажа не указано

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий